今回は、大ベストセラー「一流の頭脳/アンダース・ハンセン」を解説しました。
秘められた脳の力を最大限引き出し、あらゆる能力を最大化するには何が有効なのか。
IQ、集中力、記憶力、創造性、認知力、長寿、抗疲労など、すべてのパフォーマンスを強化するための一冊です。
▼解説した本はこちら
「一流の頭脳/アンダース・ハンセン」
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圓尾和紀（まるおかずき）
"自分史上、最高の体調を目指す"をテーマにYoutubeで情報を発信しています。
大学・留学・大学院で栄養学を学び、管理栄養士として病院勤務。
その後、フリーランスとして独立し、出版やメディア出演を経て現在はワタナベエンターテイメント所属。
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